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綺麗になりたい人を応援します^^
エステって言ったら反応があったので
知っている知識を少しずつ紹介していければと
思います^^
今月中に期限切れちゃうし(汗)

にきびのできる場所が額なら自律神経が、
口元ならホルモンバランスが乱れていて
できるみたいです。
私は両方どころか鼻も頬もできてましたがorz
でも今はときどき口元、たま~に額に
できる程度なので助かります

にきびは体内にある毒素が排出されずに
残ったものなので、
デトックスをして体外にうまく排出してあげることが
大事です。
サプリやマッサージなど効果がありました。
また、やはり規則正しい生活が大事なので
少しずつでも、食事や睡眠に気をつけてみましょうね。

ちなみににきびに効くのはビタミンEらしいです。
ナッツやくるみなどに含まれているそうですが、
食べすぎはにきびのもとになるので
一日に3~4粒を毎日とるのが良いみたいですよ。


未分類】 | コメント(2) | top↑

【ほぇ~】 あかつきみめいより。
ほぉ~ そうなんだぁ
適当にできてるわけじゃないんだねー笑
なんでそこに出てくんじゃワレーってトコにできるー笑
まずはデトックスなんだねぇ
でも水とか2Lも飲めないよ…
ゲルマとかやりたいけど
お風呂にゆっくり入る時間がないーorz
つか規則正しい生活でもうアウトだよ爆
ΣビタミンCじゃないんだねぇ!

【身体って繋がってるんだね~】 りんねより。
コメントありがとう~^^

にきび、顔だけじゃなく身体にできたときは
ほんとに泣きそうでした;;
お水はたくさん摂るにこしたことはないけど、
なんでも無理しない程度にが大事みたい。

未明ちゃんも私も冷え性なのが原因で
血行が悪くなってしまっているから、
まずは身体を温めてあげることが大事だよね。
冷たいの好きだったりもするんだけどorz

ゲルマは腕・脚だけでもちょっと
のぼせましたorz
でもやっぱり温まるみたい。

Cも大事だと思うんだけどね^^
乾燥してるならコラーゲンやヒアルロンサンが
効くし、
サプリって選ぶの迷っちゃうけど(笑)


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ほぇ~
ほぉ~ そうなんだぁ
適当にできてるわけじゃないんだねー笑
なんでそこに出てくんじゃワレーってトコにできるー笑
まずはデトックスなんだねぇ
でも水とか2Lも飲めないよ…
ゲルマとかやりたいけど
お風呂にゆっくり入る時間がないーorz
つか規則正しい生活でもうアウトだよ爆
ΣビタミンCじゃないんだねぇ!
【2006/12/11 05:09】URL | あかつきみめい #nr4j0mrc[ 編集]
身体って繋がってるんだね~
コメントありがとう~^^

にきび、顔だけじゃなく身体にできたときは
ほんとに泣きそうでした;;
お水はたくさん摂るにこしたことはないけど、
なんでも無理しない程度にが大事みたい。

未明ちゃんも私も冷え性なのが原因で
血行が悪くなってしまっているから、
まずは身体を温めてあげることが大事だよね。
冷たいの好きだったりもするんだけどorz

ゲルマは腕・脚だけでもちょっと
のぼせましたorz
でもやっぱり温まるみたい。

Cも大事だと思うんだけどね^^
乾燥してるならコラーゲンやヒアルロンサンが
効くし、
サプリって選ぶの迷っちゃうけど(笑)
【2006/12/11 15:05】URL | りんね #Mw.qAQ2U[ 編集]















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